Playfight – Stärke spüren, Grenzen setzen, Freiheit erleben

Melde dich für den nächsten Playfight an – Entdecke deine Kraft und deine Grenzen!

Willkommen zum Playfight – ein einzigartiger Raum, um dich lebendig, stark und tief verbunden mit dir selbst zu fühlen. Hier hast du die Möglichkeit, deinen Körper zu spüren, deine Emotionen zu entdecken und deinen Instinkten zu vertrauen.

Was erwartet dich beim Playfight?

Stell dir einen geschützten Raum vor, in dem du spielerisch, aber achtsam deinen Grenzen begegnest. In einem Kreis von Menschen, die das gleiche Ziel haben: sich selbst und einander ehrlich und respektvoll zu begegnen. Die klare Struktur und die Regeln geben dir Sicherheit, während du dich mutig in die Erfahrung hineinfallen lassen kannst.

Hier zählt deine individuelle Stärke und Sensibilität gleichermaßen. Wähle dein Gegenüber bewusst aus und spüre, wie es ist, Verantwortung für deine eigenen Entscheidungen zu übernehmen. Ob kraftvoll oder sanft, ob laut oder leise – du darfst so sein, wie du wirklich bist, oder ausprobieren, wie du auch noch sein könntest.

Warum Playfight?

Playfight (nach Matteo Tangi) ist eine Form des spielerischen Raufens das dich einlädt, ganz du selbst zu sein und dabei deine innere Stimme zu stärken. Lerne, deine Grenzen zu setzen und ein klares „Nein“ ohne Zögern zu spüren und zu kommunizieren. Grenzen zu setzen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Selbstliebe und Respekt. So schaffst du die Basis für gesunde Beziehungen – mit dir selbst und anderen.

Vertrauen und Verbindung erleben

Das wichtigste Element von Playfight ist Verbindung. Wie aber kannst du mit dir selbst und mit einem Gegenüber in Verbindung sein, wenn ihr gleichzeitig gegenläufige Ziele habt? Playfight erlaubt dir durch ehrliche, körperliche Begegnung zu erfahren, was es bedeutet, nicht gegen jemanden oder etwas zu sein, sondern für dich und deine Ziele zu gehen. Du lernst dich inneren und auch äussernen Hindernissen zu stellen und auch neue Wege zu finden, um deine Ziele zu erreichen. Dies schafft Vertrauen in dich selbst und auch in dein Gegenüber.

So läuft der Abend ab:

– 18:30 Uhr – Einführung für alle, die Playfight nach Matteo Tangi noch nicht kennen
– 19:00 Uhr – Start des Playfights mit Warmup Games
– 21:00 Uhr – Ca. Start der Abschlussrunde
– 21:30 Uhr – Ende

Kosten: 45 CHF inkl. Tee und Snacks.

Mehr Infos zur Methode Playfight nach M. Tangi findest Du unter: playfight.org