Mama
Mama Sein
Eines der schönsten Lebensgeschenke und teils gefühlt die grösste Herausforderung
Ich erlebe das Mama Sein von meinen zwei Kindern als eines der schönsten Lebensgeschenke, für die ich zutiefst dankbar bin. Für mich stellt das Mama Sein ein sehr abwechslungsreiches Freuden- und Entwicklungsfeld dar und ist teils gefühlt die grösste Herausforderung.
Aus meiner langjährigen Erfahrung der Schwangerschaftsbegleitung sowie persönlich, weiss ich, dass sich mit dem Beginn einer Schwangerschaft ALLES im Leben einer Frau ändert!
Die Aufmerksamkeit richtet sich physisch, wie auch psychisch-emotional auf das Wunderwerk: “Entstehung und Wachstum eines Babys”.
Und die Reise in die Rolle des Mama Seins beginnt…
Früher versammelten wir uns Frauen ganz natürlich ums Feuer in einem Kreis und tauschten uns dort über unser Wissen zu Themen des Frau- und Mutter-Seins aus, das von Generation zu Generation ganz natürlich weitergegeben wurde.
Heute leben wir in einer sehr schnelllebigen Gesellschaft, von höher, schneller und weiter. Es bleibt gefühlt kaum Zeit für Rückzugsphasen, für Entspannung, Annehmen von Kreisläufen oder das bewusste “Nähren” von eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Zudem werden wir heute als Eltern aus unterschiedlichsten Informationskanälen zu Geburts- und Elternwissen überflutet.
Aus Sicht vieler Frauen fällt es deshalb immer schwieriger, für sich den eigenen natürlichen Weg des Mama Seins wahrzunehmen und zu leben.
Genau hier möchte ich mit meiner Arbeit ansetzen!!
Die Unterstützung und Begleitung hilft dir dabei…
- dich im Alltag bewusster entspannen zu können und mit neuer Kraft den Weg mit deinem Kind und in deiner Familie zu gehen
- dich wieder vermehrter auch in der Rolle der Frau zu spüren, deine Gefühle und Bedürfnisse für dich zu klären und dafür einzustehen
- du erkennst und löst alte Prägungen/Konditionierungen und Muster, so dass du immer mehr Leichtigkeit in deinem eigenen Ausdruck von Mama Sein leben kannst
- mehr Sicherheit und Klarheit im Umgang mit deinem Kind zu entwickeln, du gewinnst einen Einblick in die psycho-emotionale und psycho-sexuelle Entwicklung deines Kindes und kannst eine liebevolle und klare Präsenz im Alltag dazu einnehmen
- du gestaltest für dich einen bewussten Umgang für die Rollen des Mama und Frau Seins und nimmst darin deinen kraftvollen und selbstwirksamen Platz ein
Rund um Schwangerschaft und Geburt
“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben”
(Hermann Hesse)
Herzliche Gratulation – Du bist schwanger!
Deine weibliche Urkraft wird sich nun noch tiefer mit dir verbinden, damit du dich mit vollem Vertrauen auf deine Schwangerschaft und die Geburt vorbereiten und einstellen kannst. Die Bindung zu deinem Baby vertieft sich von Tag zu Tag in Verbindung mit deinem Herzen.
Wünschst du dir hierzu die Begleitung, dir und deinem Körper so zu vertrauen, dass du die Reise durch deine Schwangerschaft geniessen kannst, ganz im Vertrauen aus deiner weiblichen Urkraft heraus?
Mit einem breitgefächerten Fachwissen zu Frau Sein und aus der Shiatsu-Schwangerschaftsbegleitung unterstütze und begleite ich dich gerne zu deinen gewünschten Themen, durch die Schwangerschaft, hin zur Geburt.
Einzelsitzungen oder längere Begleitungen können alleine oder auch in Kombination mit der Komplementärtherapie Shiatsu gebucht werden.
Nachfolgend mögliche Thematiken für eine Begleitung und Unterstützung:
- Jemand hütet deinen Raum, damit du dich ganz in deinen unterschiedlichsten Befindlichkeiten und Bedürfnissen zeigen und körpertherapeutisch und/oder im Gespräch unterstützen lassen kannst
- Vertiefung Körperwahrnehmung, was dein Körper in seinem natürlichen Fluss gerade benötigt – Zur Entspannung in der weiteren Schwangerschaft und Vorbereitung auf die gewünschte Geburt
- Stärkung von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten als Frau, z.B. für den Geburtsablauf
- Aufbau einer emotionalen Bindung zum Baby
- Linderung von körperlichen Schwangerschaftsbeschwerden
Shiatsu in der Schwangerschaft
Für schwangere Frauen können Shiatsu-Behandlungen einerseits sehr entspannend und beruhigend sein und andererseits wird der eigene Energiehaushalt stimuliert. Zudem können durch bestimmte Behandlungstechniken auftretende Schwangerschaftsbeschwerden gelindert werden. Z.B.:
- morgendliche Übelkeit
- Verstopfung
- Ödeme
- Rücken-, Nacken-, Schulterverspannungen
- Schwindel
- Sodbrennen
- Müdigkeit
- Ängstlichkeit
- Atembeschwerden
Ankommen im Mama Sein
“Berührung berührt und hilft zu wachsen, schenkt Geborgenheit, schafft Vertrauen und Sicherheit“
(Karin Kalbantner-Wernicke)
Euer Baby ist endlich da und DU bist Mama!!
Und jetzt sollte eigentlich nur die pure Freude da sein, oder? Gleichzeitig durchlebt dich das “Wunderwerk Rückbildung” der Schwangerschaft und deine Hormone fahren teils die Achterbahn rauf und runter. Im Alltag scheint nun die Zeit anders zu vergehen, bisherige Prioritäten rücken in den Hintergrund und magische Herzens-Momente halten Einzug.
Gerne unterstütze ich dich in dieser prägenden Zeit, damit du mit diversen Tools und Techniken die Entspannung bewusst immer wieder in deinen Alltag einladen kannst und Stressfaktoren abbauen lernst, damit du und dein Baby ganz miteinander ankommen könnt.
Durch die Gesprächsbegleitung zu deinen gewünschten Themen oder Herausforderungen kannst du vertieft in deiner neuen Rolle von Mama Sein ankommen. Zusätzlich kannst du auch gerne diverse Körperübungen erhalten, was deine Erholung auf körperlicher und emotionaler Ebene beinhaltet, um wieder in deine Kraft als Frau zu kommen.
Begleitung für dein Baby –
aceki-BabyShiatsu®
Das BabyShiatsu vereinigt die westliche Theorie der kindlichen Entwicklung mit dem fernöstlichen Verständnis der energetischen Entwicklung der Meridiane. Demnach beeinflussen sich die motorische, sensorische, emotionale und energetische Entwicklung gegenseitig. Durch diese ganzheitliche Betrachtung unterscheidet sich BabyShiatsu grundlegend von der Baby-Massage.
Wie wirkt aceki-BabyShiatsu?
- vertieft den Kontakt und stärkt die Bindung von Eltern oder Bezugspersonen und dem Kind
- unterstützend bei Schlafschwierigkeiten, Verdauungsproblemen und Zahnen
- stärkt das Immunsystem und wirkt stabilisierend auf die Haltung, Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden
- unterstützt und fördert die Körperwahrnehmung und Wahrnehmungsverarbeitung
- wirkt unterstützend bei verschiedenen Entwicklungsauffälligkeiten und –verzögerungen
- hilft bei der Integration oder ergänzt osteopathische Behandlungen
Ein Ziel im BabyShiatsu ist es, in Einzelbehandlungen die dazugehörigen Shiatsu-Techniken für den Alltag zu erlernen. Danach könnt ihr als Eltern euer Kind darin unterstützen, sich zu beruhigen, zu entspannen oder Impulse für die Entwicklung zu setzen, die es gerade benötigt.
Begleitung durch Kinder- und Jugendjahre
“Dein eigenes Vertrauen und die Verbundenheit zu dir selbst, ermöglicht es auch deinem Kind, in seiner eigenen Verbundenheit anzukommen. Dies fördert das Vertrauen, für sich emotional genährt und lebendig das eigene Leben zu gestalten.”
(Simone Paikea)
Kennst du dies?
- Du spürst, dass du dein Kind zutiefst liebst und doch fühlt sich der Abend manchmal eher an, als hättest du einen Kampf hinter dir, anstatt einen mit Freude erfüllten Tag?
- Wenn du gefühlt keine Zeit für nichts hast, am wenigsten für DICH? Alles irgendwie auf der Strecke bleibt, auch das Paar Sein mit deinem Liebsten?
- Oder suchst du Unterstützung, damit du dein Kind mit mehr Orientierung und Sicherheit in seiner Entwicklung unterstützen und begleiten kannst?
Durch die Begleitung erhältst du und dein Kind mehr Sicherheit und Klarheit in folgenden Bereichen:
- Impulskontrolle – Umgang mit Gefühlen und Frustrationstoleranz
- Bewusste Selbstwahrnehmung von eigenem Raum und Grenzen
- Wissen über die psycho-sexuelle Entwicklung des Kindes bis zur Pubertät, gute Eltern-Kind-Botschaften zu diesen prägenden Reifestufen
- Verständnis der Bedeutung der Eltern als sexuelles Paar für die Kinder
- Übergang von Fremdregulation zu Selbstregulation
- Kommunikationskultur in der Familie
Gerne kannst du in einem kostenlosen Erstgespräch deine aktuelle Herausforderung oder deine gewünschte Thematik kurz schildern. Gemeinsam finden wir ein optimales Setting, wie eine spezifische Unterstützung und Begleitung für dich oder euch als Familie aussehen kann.